O que é o skincare fitness?

Se fizermos uma retrospectiva da beleza considerando os últimos três anos, certamente veremos o skincare como um dos grandes destaques. Durante esse período vimos máscaras faciais caseiras sendo produzidas com os mais diversos ingredientes, gadgets (equipamentos) para massagear, limpar e até drenar a pele, além de produtos para as mais variadas funcionalidades. Em meio a essa explosão de técnicas e novidades, também surgiu o “skin fitness”, isto é, tratamentos estéticos que, aliados a massagens tonificantes, renovam a pele e os músculos faciais, conferindo maciez e luminosidade à face. 

Essa técnica tem ganhado muita força nos últimos meses e já é considerada uma das maiores tendências para conquistar uma pele radiante, com aquele aspecto glow e descansado. Com o objetivo de proporcionar um tratamento personalizado para a pele do rosto, o Skin Fitness aposta na manipulação muscular e é diferente de qualquer outro tratamento facial. Continue acompanhando o nosso artigo e entenda o porquê. 

O que é “skin fitness”?

O Skin Fitness trata-se de uma técnica que combina rotina de skincare, massagens e tratamentos estéticos para manter a beleza e saúde da pele, fazendo uso de uma série de etapas que vão desde a proteção solar até a manipulação muscular através de drenagens linfáticas, por exemplo. Com isso, o tratamento é capaz de proporcionar a reposição interna daqueles componentes que a sua pele necessita para se manter bonita e com um viço natural.

Visto que é uma rotina de skincare bem diferente do usual, o skin fitness demanda o uso de aparelhos profissionais, além do acompanhamento de especialistas capazes de cumprir todos os protocolos corretamente, afinal, assim como acontece em uma academia, a partir dessa técnica o seu rosto faz uma espécie de "musculação". Dessa forma, é preciso que haja uma supervisão adequada. 

Conforme mencionamos anteriormente, o tratamento está se tornando uma grande tendência visto que traz resultados visíveis e duradouros. Os exercícios são feitos com equipamentos de alta tecnologia de eletroestimulação e proporcionam uma sensação de relaxamento similar ao da academia quando a endorfina é liberada no corpo.

Como obter a “pele fitness”?

Para garantir os melhores resultados, você não precisa malhar, ao contrário do que o nome sugere. O objetivo principal do Skin Fitness é condicionar a pele para preservar o equilíbrio entre as células vivas e as células mortas, prevenindo o envelhecimento precoce e fazendo o controle da oleosidade. Lembre-se sempre de que, para alcançar uma pele saudável, bonita e livre de rugas e manchas, é necessário combinar uma boa rotina de cuidados com os produtos adequados para o seu tipo de pele, além de proteção solar e algumas massagens faciais. 

Como incluir o Skin Fitness nos seus cuidados com a pele:

1. Cultive uma rotina disciplinada de cuidados com a pele, que consista em limpeza com um gel específico para o seu tipo de pele, hidratante, antioxidante (como a vitamina C) e proteção solar com fator de proteção 30 ou mais;

2. Consulte um dermatologista e defina um cronograma de tratamentos que beneficiem as necessidades do seu rosto, como microagulhamento, peelings, radiofrequência, laser, microdermoabrasão, entre outros.

3. Busque aprender a fazer uma massagem específica para o seu rosto, como firmadora, detox, drenante, entre outras, e procure aplicá-las todas as noites antes de dormir.

Principais benefícios do Skin Fitness

A técnica de skin fitness é capaz de proporcionar inúmeros benefícios, tanto para a saúde da pele, como também para a saúde física e emocional. Confira a seguir quais são eles:

Preserva a saúde da pele;

Reduz o inchaço do rosto;

Mantém a pele hidratada;

Remove as células mortas;

Recupera o viço natural;

Previne o envelhecimento;

Controla a oleosidade;

Trabalha os músculos da face de forma geral.

Embora o ideal seja realizar o skin fitness com o apoio de um especialista, não é impossível fazê-lo em casa, no entanto, você vai precisar adaptar a técnica à sua rotina de habilidades e cuidados. Para isso, mantenha a sua rotina de skincare regrada, sempre respeitando as etapas de limpeza, hidratação, uso de antioxidantes e proteção solar, e exercite os músculos do rosto aplicando os produtos e fazendo uma massagem no sentido de dentro pra fora, obtendo aquele efeito lifting.

Mesmo seguindo uma rotina de cuidados domésticos, é de extrema importância que o seu dermatologista seja consultado pois, além de criarem juntos um passo a passo adequado, ainda será possível encontrar outros procedimentos como peelings, lasers, radiofrequência e demais alternativas para obter resultados ainda melhores com o skin fitness.